el miedo a hablar en público: ¿Cómo puedo superarlo?

¿Cómo puedo superar mi miedo a hablar en público?

El miedo a hablar en público es una fobia común. Puede variar desde leve nerviosismo a paralizar el miedo y el pánico. Muchas personas con el miedo a hablar en público a evitar situaciones de hablar en público por completo, o que sufren a través de ellos con el apretón de manos y una voz temblorosa. Pero con preparación y perseverancia, se puede superar su miedo.

Estos pasos pueden ayudar a

Si no puede superar su miedo a la práctica por sí sola, la posibilidad de solicitar ayuda profesional. La terapia cognitiva conductual puede ser un tratamiento eficaz para reducir el miedo a hablar en público.

Como otra opción, el médico puede prescribir un medicamento calmante que se toma antes de hablar en público. Por ejemplo, se ha demostrado que los bloqueadores beta (se usa generalmente para tratar la presión arterial alta y ciertas enfermedades del corazón) para ayudar. Algunos bloqueadores beta son más eficaces que otros. Si su médico le receta un medicamento, probarlo antes de que su contrato de discurso para ver cómo le afecta.

Nerviosismo o ansiedad en ciertas situaciones es normal, y hablar en público no es una excepción. Conocida como la ansiedad de rendimiento, otros ejemplos incluyen el miedo escénico, la prueba de la ansiedad y el bloqueo del escritor. Sin embargo, las personas con severa ansiedad debilitante, rendimiento que incluye la ansiedad en otras situaciones sociales puede tener trastorno de ansiedad social (también llamado fobia social). Trastorno de ansiedad social puede requerir tratamiento con medicamentos, terapia de conversación (psicoterapia) o una combinación de los dos.

Con

experiencia y ranking – tumores de la hipófisis

endocrinólogos con experiencia en la enfermedad de la hipófisis coordinan un equipo para evaluar exhaustivamente su tumor y los síntomas. Su equipo puede incluir especialistas de la neurocirugía, neuro-oftalmología, neurorradiología, cirugía de cabeza y cuello, oncología de radiación, y otras áreas si es necesario.

tratamiento avanzado

fue una de las primeras instituciones de investigación ampliamente endoscópico a través de-la-nariz (transnasal) técnica de extirpación quirúrgica del tumor que ahora se ha convertido en una práctica estándar. Este método es muy exitosa, reduce la incomodidad y por lo general sólo requiere una estancia de una noche en el hospital.

es uno de los centros de la pituitaria grandes de los Estados Unidos. Sus cirujanos son reconocidos internacionalmente por su experiencia en la cirugía transesfenoidal endoscópica y en el uso de Gamma Knife radiocirugía estereotáctica, la radioterapia fraccionada o radioterapia de haz de protones para el tratamiento de estos tumores. endocrinólogos son también líderes en el manejo médico de los tumores hipofisarios productores de hormonas y en la terapia de reemplazo hormonal.

reconocida experiencia

férrico antes de usar

Las alergias

Pediátrico

En la decisión de usar un medicamento, los riesgos de tomar el medicamento debe ser sopesado contra el bien que va a hacer. Esta es una decisión que usted y su médico tendrá que realizar. Por este medicamento, se debe considerar

Informe a su médico si alguna vez ha tenido una reacción inusual o alérgica a este medicamento o cualquier otro medicamento. También informe a su profesional de la salud si tiene cualquier otro tipo de alergias, como a alimentos, a colorantes, conservantes o animales. Para los productos de venta sin receta, lea la etiqueta o envase los ingredientes con cuidado.

Estudios apropiados no se han realizado sobre la relación de la edad a los efectos del citrato de pirofosfato férrico en la población pediátrica. Seguridad y eficacia no han sido establecidas.

estudios adecuados llevados a cabo hasta la fecha no han demostrado problemas geriátricos específicos que pudieran limitar el uso de citrato de pirofosfato férrico en los ancianos.

No hay estudios adecuados en mujeres para determinar el riesgo infantil al utilizar este medicamento durante la lactancia. Sopesar los posibles beneficios contra los riesgos potenciales antes de tomar este medicamento durante la lactancia.

geriátrica

Aunque ciertos medicamentos no se deben usar juntos, en otros casos dos medicamentos diferentes se puede utilizar juntos incluso si una interacción quizás ocurra. En estos casos, su médico puede cambiar la dosis o tomar otras precauciones necesarias. Cuando esté recibiendo este medicamento, es especialmente importante que su profesional de asistencia médica si usted está tomando cualquiera de los medicamentos listados a continuación. Las siguientes interacciones han sido seleccionados en base a su potencial significancia y no son necesariamente todos los servicios incluidos.

El embarazo

por lo general, no se recomienda el uso de este medicamento conjuntamente con cualquiera de los siguientes medicamentos, pero puede ser necesario en algunos casos. Si ambos medicamentos se prescriben juntos, su médico puede cambiar la dosis o la frecuencia de uso de uno o ambos de los medicamentos.

Amamantamiento

El uso de este medicamento conjuntamente con cualquiera de los siguientes medicamentos pueden causar un mayor riesgo de ciertos efectos secundarios, pero el uso de ambos fármacos puede ser el mejor tratamiento para usted. Si ambos medicamentos se prescriben juntos, su médico puede cambiar la dosis o la frecuencia de uso de uno o ambos de los medicamentos.

Interacciones con la drogas

otras interacciones

Algunos medicamentos no deben usarse en o alrededor de la hora de comer los alimentos o comer ciertos tipos de alimentos ya que pueden producirse interacciones. El uso de alcohol o tabaco con ciertos medicamentos también pueden causar que se produzcan interacciones. Las siguientes interacciones han sido seleccionados en base a su potencial significancia y no son necesariamente todos los servicios incluidos.

El uso de este medicamento conjuntamente con cualquiera de los siguientes puede causar un mayor riesgo de ciertos efectos secundarios, pero puede ser inevitable en algunos casos. Si se usan juntos, su médico puede cambiar la dosis o la frecuencia de uso de este medicamento, o le dará instrucciones especiales acerca de la utilización de los alimentos, el alcohol o el tabaco.

etopósido (vía intravenosa) precauciones

Es muy importante que su médico revise su progreso mediante visitas regulares para asegurar que este medicamento esté funcionando correctamente. Se pueden necesitar pruebas de sangre para detectar efectos no deseados.

El uso de este medicamento durante el embarazo puede perjudicar al bebé nonato. Use un método efectivo de control de natalidad para evitar el embarazo durante el tratamiento y durante al menos 6 meses después de su última dosis. Si usted cree que ha quedado embarazada mientras usaba este medicamento, informe a su médico inmediatamente.

Etopósido también puede causar defectos de nacimiento si el padre está usando el momento que su mujer queda embarazada. Los hombres que usan este medicamento deben usar los condones como un método anticonceptivo durante el tratamiento y durante al menos 4 meses después de la última dosis de etopósido. Un hombre con la intención de engendrar un hijo debe dejar de usar este medicamento y consulte con su médico inmediatamente.

El etopósido puede reducir temporalmente el número de glóbulos blancos en la sangre, aumentando la posibilidad de que su contraer una infección. También puede reducir el número de plaquetas, que son necesarias para la coagulación de la sangre adecuado. Si esto ocurre, hay ciertas precauciones que puede tomar, sobre todo cuando su recuento sanguíneo es bajo, para reducir el riesgo de infección o hemorragia

Este medicamento puede causar una reacción alérgica grave llamada anafilaxis. La anafilaxia puede ser mortal y requiere atención médica inmediata. Informe a su médico o enfermera de inmediato si tiene fiebre, escalofríos, sensación de desmayo, mareos, desmayos, o rápido, palpitaciones, hinchazón de la cara, lengua y garganta, o dificultad para respirar después de recibir el medicamento.

reacciones en el lugar de inyección pueden ocurrir durante el tratamiento con este medicamento. Informe a su médico de inmediato si nota hinchazón, dolor o enrojecimiento en el sitio de la inyección.

Este medicamento puede causar leucemia (cáncer de la sangre o la médula ósea) en casos raros. Hable con su médico acerca de cualquier preocupación que tenga sobre este.

Hable con su médico antes de aplicarse vacunas contra la gripe u otras vacunas mientras esté recibiendo este medicamento, porque hay ciertas vacunas que usted no debe recibir.

No tome otros medicamentos a menos que hayan sido discutidos con su médico. Esto incluye (over-the-counter [OTC]) medicamentos con o sin receta y suplementos de hierbas o vitaminas.

Los problemas de erección (disfunción eréctil) -Causa

Disfunción Eréctil Tendencias

Los efectos secundarios de medicamentos, incluyendo algunos medicamentos para la presión arterial alta o la depresión. En algunos casos puede ser posible cambiar la dosis del medicamento o para usar otro medicamento. Hable con su médico; El uso de tabaco, alcohol o drogas ilegales. Detener o reducir el uso de estas sustancias puede hacer que el problema de erección menos grave; Los problemas con los vasos sanguíneos. Estos problemas pueden impedir que la sangre que llena el pene o de permanecer allí el tiempo suficiente para mantener una erección. Por ejemplo, la presión arterial alta a largo plazo puede causar daño a los vasos sanguíneos y conducir a problemas de erección; Los problemas con los nervios (problemas neurológicos). Estos pueden impedir que las señales de excitación de viajar desde el cerebro y la médula espinal en el pene; trastornos del sistema nervioso, como la enfermedad de Parkinson, enfermedad de Alzheimer, esclerosis múltiple, accidente cerebrovascular y pueden interferir con la capacidad de un hombre para tener una erección. Y es posible que disminuya el deseo sexual; los nervios dañados por la diabetes, las complicaciones de la cirugía, y la lesión de la médula espinal también puede causar problemas.

Depresión (que también tiene un componente físico); Ansiedad; Estrés; Dolor; Problemas con las relaciones actuales o pasados.

Los problemas de erección pueden ser causados ​​por problemas físicos relacionados con los vasos sanguíneos, los nervios y las hormonas. O pueden ser causados ​​por problemas psicológicos.

Los problemas físicos causan aproximadamente 8 de cada 10 casos de disfunción eréctil. Los problemas físicos son a menudo la causa de los problemas de erección en hombres de 50 años o más. Incluyen

problemas psicológicos parecen estar involucrados en muchos casos de problemas de erección. Estos incluyen problemas mentales

Estas cosas interfieren con el proceso de erección distrayendo al hombre de las cosas que normalmente le despertara.

Los problemas de erección en hombres menores de 40 años que no tienen factores de riesgo físicos son más probable que sea causada por factores mentales que las causas físicas.

Germinales de la célula: Tratamiento (PDQ®): [] -Etapas de los tumores extragonadales de células germinales

Después de un tumor de células germinales extragonadal ha sido diagnosticado, se realizan pruebas para determinar si las células cancerosas se han diseminado a otras partes del cuerpo.

La prevención del cáncer es la acción tomada para reducir el riesgo de contraer cáncer. Por la prevención del cáncer, se reduce el número de nuevos casos de cáncer en un grupo o población. Con suerte, esto reducirá el número de muertes causadas por el cáncer; Para evitar nuevos casos de cáncer de partida, los científicos observan factores de riesgo y factores de protección. Cualquier cosa que aumenta la probabilidad de desarrollar cáncer se llama factor de riesgo de cáncer, todo lo que disminuya la probabilidad de desarrollar cáncer que se llama un cáncer de protección …

Hay tres maneras en que el cáncer se disemina en el cuerpo.

El cáncer puede propagarse a través del tejido, el sistema linfático, y la sangre

El cáncer puede propagarse desde donde comenzó a otras partes del cuerpo.

Cuando el cáncer se propaga a otra parte del cuerpo, se llama metástasis. Las células cancerosas se desprenden de donde comenzaron (tumor primario) y viajan a través del sistema linfático o de la sangre.

El tumor metastásico es el mismo tipo de tumor que el tumor primario. Por ejemplo, si un tumor de células germinales extragonadal se propaga a los pulmones, las células tumorales en el pulmón son en realidad células germinales cancerosas. La enfermedad es un tumor de células germinales extragonadal metastásico, y no cáncer de pulmón.

Los siguientes grupos de pronóstico se utilizan para los tumores de células germinales extragonadal

buen pronóstico

Un tumor extragonadal de células germinales seminoma se encuentra en el grupo de buen pronóstico si

La estimación de porcentaje de grasa corporal – Resumen del tema

Hay un número de maneras de estimar qué porcentaje de su peso es grasa. Pero medir la grasa corporal no se hace de manera rutinaria, debido a que todos estos métodos tienen ventajas y desventajas, así como los márgenes de error.

Espesor del pliegue cutáneo. Un instrumento llamado pinza se utiliza para medir el espesor de la grasa en uno o más sitios en el cuerpo. La medición del espesor del pliegue de piel da una estimación razonable de la composición de la grasa corporal, especialmente si se toman mediciones de varios sitios. Sin embargo, los resultados pueden variar cuando diferentes personas toman las mediciones o si la persona que toma las mediciones no están bien entrenados; impedancia bioeléctrica. Una pequeña corriente eléctrica pasa a través de su cuerpo, lo que permite la resistencia eléctrica de su cuerpo que se desea medir. medición de la impedancia bioeléctrica de la grasa corporal se basa en el principio de que la masa corporal magra conduce la electricidad mejor que la masa grasa corporal. Junto con la resistencia eléctrica, su altura y peso se utilizan para calcular su porcentaje de grasa corporal. Hay algunos dispositivos, incluyendo las escalas de grasa corporal, que se pueden comprar para calcular su porcentaje de grasa corporal usando este método. Los resultados pueden variar en función de la cantidad de agua es en su cuerpo y en donde se colocan los electrodos; Peso bajo el agua. Esto también se llama hidrodensitometría. La diferencia entre su peso de entrada y salida del agua se utiliza para calcular su densidad corporal. Su porcentaje de grasa corporal se estima basándose en el principio de que el tejido de grasa es menos denso que el músculo y el hueso; DXA o absorciometría dual de rayos X. Se trata de un tipo de rayos X que puede decir cuánto tejido graso que tiene y dónde está; pletismografía por desplazamiento de aire. Esto es similar al peso bajo el agua, excepto que utiliza aire en lugar de agua. La diferencia entre la presión de aire en el interior de una cámara sellada cuando están en él, y cuando se encuentra fuera de ella se utiliza para calcular su densidad corporal. Este número (su densidad corporal) y su peso cuando está fuera de la cámara se utilizan para estimar el porcentaje de grasa corporal.

En virtud de la Ley de Asistencia Asequible, muchos planes de seguro de salud cubrirá los servicios de atención preventiva, incluyendo la detección de la obesidad y el asesoramiento de nutrición, sin costo alguno para usted. Aprende más.

Centro de Seguro de Salud

everolimus (vía oral) el uso correcto

dosificación

La falta de dosis

Tome este medicamento exactamente como se lo indique su médico. No tome más de lo mismo, no lo tome con más frecuencia, y no lo tome por más tiempo de lo indicado.

Si usted tiene un riñón o de hígado, puede que tenga que tomar este medicamento durante el resto de su vida para evitar el rechazo del órgano. No cambie su dosis o deje de tomar este medicamento sin consultar primero con su médico.

Este medicamento viene con un folleto de información del paciente. Lea la información cuidadosamente y asegúrese de que entiende que antes de tomar este medicamento. Si usted tiene alguna pregunta, hable con su médico.

Tome este medicamento de la misma manera todos los días. Esto significa que toma al mismo tiempo y tomar de manera consistente, ya sea con o sin alimentos.

Trague la tableta entera regular con un vaso de agua. No triture, rompa, o mastique. Si accidentalmente romper o triturar la tableta, lavarse las manos con agua inmediatamente.

Almacenamiento

No se trague la tableta para suspensión. Se debe disolverse en agua antes de tomar el medicamento. Si va a preparar la suspensión oral para otra persona, use guantes desechables.

No utilice la tableta regular y la tableta para suspensión juntos. Utilice sólo una forma de dosificación de este medicamento.

No se debe comer pomelo o zumo de pomelo mientras esté tomando este medicamento. La toronja y el jugo de toronja pueden causar que los niveles más altos de everolimus en el cuerpo. Esto podría dar lugar a efectos no deseados más.

Si usted tiene un trasplante de riñón, everolimus se administra junto con otro medicamento llamado ciclosporina. Debe tomarse al mismo tiempo con ciclosporina.

Si usted tiene un trasplante de hígado, everolimus se administra junto con otro medicamento llamado tacrolimus. Tomar los dos medicamentos al mismo tiempo. Everolimus no debe iniciarse hasta por lo menos 30 días después de su trasplante de hígado.

La dosis de este medicamento será diferente para los distintos pacientes. Siga las indicaciones del médico o las instrucciones en la etiqueta. La siguiente información sólo incluye el promedio de dosis de este medicamento. Si la dosis es diferente, no cambian a menos que su médico le indique que lo haga.

La cantidad de medicamento que usted toma depende de la fuerza de la medicina. Además, el número de dosis que toma cada día, el plazo entre la dosis y la duración del tiempo de tomar el medicamento depende de los médicos problema para el que está usando el medicamento.

Si olvida una dosis de este medicamento, tómela tan pronto como sea posible. Sin embargo, si es casi la hora para su próxima dosis, omita la dosis olvidada y vuelva a su horario regular de dosificación. No debe duplicar las dosis.

Si se olvida una dosis de Afinitor® o Afinitor® Disperz, aún puede tomar hasta 6 horas después de la hora habitual en que toma la dosis. Pero si han pasado más de 6 horas, no tome la dosis olvidada y vuelva a su horario regular de dosificación.

Mantener fuera del alcance de los niños.

No conserve medicamentos viejos o que ya no necesita.

Pregúntele a su profesional de la salud cómo debe deshacerse del medicamento no se utiliza.

Guarde el medicamento en un recipiente cerrado a temperatura ambiente, lejos del calor, la humedad y la luz directa. Evitar la congelación.

Mantenga el medicamento en el envase original hasta que esté listo para usarlo. La suspensión oral debe ser utilizado dentro de los 60 minutos después de la mezcla. Si no se utiliza durante este tiempo, tirar a la basura y preparar otra dosis.

Familia del Ciclo de Vida para padres-bebés a través de: Adolescentes

En algún momento de su relación, usted y su pareja va a decidir si quiere tener un bebé. Algunas parejas sepa que va en una relación que no quieren que los niños. Ser padres es una de las fases más difíciles del ciclo de vida familiar.

La introducción de un niño en sus resultados de la familia en un cambio importante en roles para usted y su pareja. Cada padre tiene tres distintos y exigentes roles: como un individuo, una pareja, y un padre. A medida que los nuevos padres, sus identidades individuales se desplazan junto con la forma de relacionarse con los demás y con los demás. Las habilidades que ha aprendido en la Independencia y etapas de acoplamiento, como el compromiso y el compromiso, le ayudará a moverse a la etapa de crianza de los hijos.

Junto con la alegría que viene de tener un niño, se puede sentir una gran cantidad de estrés y el miedo acerca de estos cambios. Una mujer puede tener preocupaciones acerca de estar embarazada y pasando por el parto. Los padres tienden a mantener sus miedos y el estrés a sí mismos, lo que puede causar problemas de salud.

Hablar de sus preocupaciones emocionales o físicos con su médico de familia, obstetra, o consejero puede ayudarle a lidiar con estos y futuros desafíos.

La adaptación de los niños en otras relaciones es un proceso emocional clave de esta etapa. Tendrá que tomar el papel de los padres y la transición de ser un miembro de una pareja de ser padres. Mientras que todavía están evolucionando como personas, usted y su pareja también se están convirtiendo en los tomadores de decisiones para su familia. Continuando de expresar su individualidad mientras trabajan bien juntos como un par de resultados en un matrimonio fuerte.

desarrollo saludable de su hijo depende de su capacidad para proporcionar un ambiente seguro, amoroso, y organizada. Los niños se benefician cuando sus padres tienen una relación fuerte.

Estimación del tamaño de una quemadura – Resumen del tema

Se puede estimar rápidamente el tamaño de una quemadura por el uso de la “regla de los nueves”. Este método divide el área de la superficie del cuerpo en porcentajes.

El frente y la parte posterior de la cabeza y el cuello igual 9% de la superficie del cuerpo; El frente y la parte posterior de cada brazo y la mano igual 9% de la superficie del cuerpo; El pecho es igual a 9% y el estómago es igual a 9% de la superficie del cuerpo; La parte superior es igual a 9% y la espalda baja es igual a 9% de la superficie del cuerpo; El frente y la parte posterior de cada pierna y el pie igual 18% de la superficie del cuerpo; El área de la ingle es igual a 1% de la superficie del cuerpo.

La parte frontal y posterior de la cabeza y el cuello son 21% de la superficie del cuerpo; El frente y la parte posterior de cada brazo y la mano son 10% de la superficie del cuerpo; El pecho y estómago son 13% de la superficie del cuerpo; La parte trasera es de 13% de la superficie del cuerpo; Las nalgas son 5% de la superficie del cuerpo; El frente y la parte posterior de cada pierna y el pie son 13,5% de la superficie del cuerpo; El área de la ingle es 1% de la superficie del cuerpo.

Vea una imagen de la “regla de los nueves” para adultos.

Vea una imagen de la “regla de los nueves” para los bebés y los niños pequeños.

La “regla de la palma de la mano” es otra manera de estimar el tamaño de una quemadura. La palma de la mano de la persona que se quema (no dedos o zona de la muñeca) es de aproximadamente 1% del cuerpo. Use la palma de la persona para medir el área de superficie corporal quemada.

Puede ser difícil estimar el tamaño de una quemadura. Si usted piensa que una quemadura es un cierto tamaño, pero no está seguro, lo mejor es discutir el tamaño de la quemadura con su médico.

Los conteos de polen, consejos de tratamiento, y más.

No es nada despreciable.